在生活中，有太多的愿与不愿，要与不要，自由与不自由。那么最好的办法就是把自己先静下来，真正能平静自己的才不会自卑。与其在矛盾中挣扎，不如以一颗平静的心，去接受我们所不能改变的自卑、自称、自我的人事物，去改变那些有可能改变的东西，找到那些我们内心世界中可以突破的地方去突破，找到那些不可以突破的地方学会接纳。把自卑、自称、自我在字典里删去掉。不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心最强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。如此，我们才会有更多的快乐，少一些烦恼，多一分喜悦，少一些痛苦，多一分平静。自卑己成为了一种时代病，也悄然成为了现代人工作、生活乃至人生普遍状态。原因大致可以归结为：自私的高标准，高要求，还有，自称本能，时时攀缘不下，产生了自我的心态。现在人们都在自卑、自称、自我中焦虑。人是社会中的人，所以，你看到的别人和别人的处事时，他们之间也许永远与真相相差一道银河。你在看着别人与别人之间，好像一片盛世太平的样子，但现实里却不是这样，只是在给人一记又一记的耳光，其原因都是为了自我而战，那可能永远也到不了彼岸。其实，人生实际就四个字，做人与做事，先学会把人做好了，做事也就简单了！认识到这一点，看淡烦恼，自然就能减少自卑的干扰次数。做事不求圆满，只求尽心；不求十分，只求尽力。自卑的人是一种贪婪，是缺乏一种同情心，自己很自私，却责怪别人自私，自己一点亏都愿意不吃，看到别人不肯吃亏，却很生气。把自己称为主导，先把自己刨除在评判之处，这样就可以为自我展示出判断别人的心念，有时候看起来是在顾弄玄虚，议论别人笑话别人。但事实上，就等于少了一个把门的，就是不守戒律，人的放纵有很多种，其中之一就是不积口德，任由自己的语言来伤害别人。有的人瘸腿、歪脖、驼背、是他嘲笑别人的果报，令他在自卑的忧愁中度过这一生。自称的语言，也就是无边的话语，之所以有伤人的威力，往往还是因为它有自我直击别人，而他人受到伤害，所以出现腰肌劳损，腰间盘突出，因为老是做人家的主。造成的后果，很可能是杀敌一千，自损八百。骗得了别人，骗不了自己。这种伤人的方式，反过来会降低一个人的信心，反而让自己对自己的感觉变得更自卑了。那些喜欢笑话人，张扬别人的短处的人，大概从来没有想过，这样做首先先拉黑的是自己的人品。虽然有可能在口头上占了上风，却因为缺乏宽容的心态而自我独立，难以自拔。